• <rp id="uv79a"></rp>
    <small id="uv79a"></small>
  • <p id="uv79a"><tr id="uv79a"></tr></p>

    立冬推薦幾款_養(yǎng)生食譜-滄州明潔藥用包裝

    滄州明潔藥用包裝有限公司
    技術(shù)咨詢服務(wù)熱線:
    0317-8232678
    網(wǎng)站圖片

    立冬推薦幾款_養(yǎng)生食譜

    來源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時(shí)間:2023/8/1 23:00:24
    立冬是冬季的_個(gè)節(jié)氣,預(yù)示冬季的來臨。進(jìn)入冬季,人體急需更多的營養(yǎng)來抵御寒冷,因此冬季一向被認(rèn)為是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)。恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)不僅可補(bǔ)充因寒冷而消耗的熱量,還能發(fā)揮中醫(yī)養(yǎng)生的價(jià)值,那么立冬吃什么養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)呢?下面給大家推薦幾款立冬養(yǎng)生食譜。

    1、山藥豆腐湯
    功效:山藥性平味甘,具有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳等多種功效與作用,豆腐補(bǔ)中益氣 、生津止渴;立冬養(yǎng)生湯首推山藥豆腐湯,其營養(yǎng)價(jià)值_,而且沒有膽固醇和飽和脂肪的憂患,男女老少皆宜。

    材料:豆腐1塊,山藥200g,姜蔥適量

    做法:豆腐切塊,山藥去皮洗凈切塊;蔥姜在鍋中炒出香味后,加入適量清水,所有材料一起入鍋,待水開后再稍微煮一會(huì)兒,少許食鹽調(diào)味即可。

    2、泥鰍豆腐湯
    功效:泥鰍補(bǔ)益脾腎,利水解毒;和豆腐一樣,泥鰍也是一種高蛋白低脂的食品。此湯_貧血,補(bǔ)腎溫陽,增長元?dú)?,也是_老少皆宜的秋冬滋補(bǔ)湯水。

    材料:泥鰍3條、豆腐150g、姜蔥適量。

    做法:豆腐切塊;泥鰍去內(nèi)臟后洗凈,過沸水中氽一下;蔥姜在鍋中炒出香味后,倒入泥鰍翻炒一小會(huì),加適量清水;再加入豆腐,大火煮沸后改小火煲15分鐘左右,少許鹽調(diào)味即可。

    3、帶魚豆腐湯
    功效:帶魚性溫,補(bǔ)虛,解毒,止血;帶魚富含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養(yǎng)成分。搭配蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)豐富的豆腐,此款湯水是立冬進(jìn)補(bǔ)的_選擇之一,孕產(chǎn)婦也可食用。

    材料:帶魚1條、豆腐200g、蔥適量。
    做法:豆腐切塊;帶魚處理干凈后,切成段;起油鍋,帶魚煎至微黃即可,加適量清水,再放入豆腐,大火煮開后改小火煲10分鐘左右,撒上蔥花,少許鹽調(diào)味即可。

    4、胡蘿卜羊肉湯
    功效:羊肉補(bǔ)精血,益虛勞,溫中健脾,補(bǔ)腎壯陽,養(yǎng)肝等。羊肉中的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素C含量很高,配合甘甜的胡蘿卜,在立冬日食用此湯,即可抵御寒冷,也可_內(nèi)火,一般的身體虛弱者也可飲用此湯。

    材料:胡蘿卜200g,羊肉250克,生姜3片。
    做法:羊肉洗凈,切塊,在加了紹酒的沸水中稍滾片刻再洗凈瀝干;羊肉與生姜一起下瓦煲,加適量清水大火煮開改小火,1小時(shí)后放入胡蘿卜,繼續(xù)煲約1小時(shí),少許食鹽調(diào)味便可。

    5、胡蘿卜土雞湯
    功效:胡蘿卜補(bǔ)肝明目、健脾補(bǔ)血,富含胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)。土雞肉健脾養(yǎng)胃、壯骨補(bǔ)血,富含蛋白質(zhì)和微量元素;消瘦、免疫力低、貧血等人群特別適合在冬季食用這款湯水養(yǎng)生。

    材料:土雞250g,胡蘿卜200g,香菇5朵,生姜2片

    做法:土雞肉切成塊,過沸水焯一下去掉血水和油沫;胡蘿卜去皮洗凈切成塊,干香菇泡發(fā);所有材料一起入煲,加適量清水燒開,小火慢燉至雞肉熟透即可。

    6、胡蘿卜老鴨湯
    功效:鴨肉有大補(bǔ)虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津之功效,輔以健脾補(bǔ)肝的胡蘿卜,此款湯水在立冬食用,不僅鞏固滋陰去燥之功效,對(duì)于身體虛弱、病后體虛、營養(yǎng)不良等癥皆有良好的功效。

    配料:鴨肉200g、紅棗5枚,胡蘿卜100g,生姜1片。

    做法:鴨肉洗凈切塊,過沸水焯3分鐘,去掉血污;胡蘿卜切塊;鴨肉和生姜放入瓦煲中,加適量清水燒開,放入胡蘿卜和紅棗,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲約1小時(shí),少許食鹽調(diào)味即可。

    結(jié)語:在這秋冬交接的時(shí)候,馬上_要迎來立冬節(jié)氣了。立冬吃什么養(yǎng)生?設(shè)計(jì)立冬養(yǎng)生食譜時(shí)不僅要考慮食材本身的中醫(yī)食療價(jià)值,也要符合個(gè)人體質(zhì)的需求,養(yǎng)生湯相對(duì)來說比較溫潤易消化,立冬可以開始煲起來。
    保健品瓶新款塑料瓶亞克力瓶保健品包裝盒保健品玻璃瓶膠囊瓶高硼硅保健品瓶蟲草玻璃瓶冬蟲夏草瓶膠囊玻璃瓶熊膽粉瓶避光保健品瓶蟲草含片瓶鐵皮楓斗玻璃瓶靈芝孢子粉瓶如意棒蟲草粉瓶塑料瓶靈芝袍子粉玻璃瓶蟲草粉子彈頭瓶靈芝孢子油軟膠囊瓶蟲草粉玻璃瓶安宮牛黃丸瓶元寶楓籽油瓶西洋參包裝瓶蟲草含片亞克力瓶蟲草含片玻璃瓶瑪咖玻璃瓶減肥膠囊瓶西林瓶海參牡蠣片瓶廣口瓶管制玻璃瓶鹿血壓片糖果瓶果蔬酵素瓶口服液瓶蜂膠瓶磨砂口服液瓶吸塑包裝高硼硅玻璃瓶瓶蓋全撕開鋁蓋林蛙蛤蟆油膠囊瓶電動(dòng)鎖蓋機(jī)棕色藥瓶玻璃瓶試劑瓶口服液鎖蓋機(jī)鋁塑組合蓋大容量試劑瓶化妝品瓶西林瓶壓蓋機(jī)口服液瓶蓋1000ml試劑瓶手動(dòng)壓蓋機(jī)電化鋁蓋中性硼硅玻璃瓶藍(lán)蓋試劑瓶安瓿瓶抗生素瓶蓋抗生素瓶絲口試劑瓶小型定量灌裝機(jī)食品吸塑包裝注射劑瓶電子吸塑包裝吸塑制品精油瓶螺紋口瓶吸塑制品輸液瓶預(yù)灌封注射器丁基膠塞喇叭滴頭滾珠玻璃瓶不干膠貼標(biāo)機(jī)草莓盒絲印玻璃瓶小金瓶糖漿口服液瓶藥用PVC片材口服液吸管口服液玻璃瓶滴劑瓶食品玻璃瓶模制瓶香水瓶香水玻璃瓶膠原蛋白原液瓶玻璃奶瓶塑料試劑瓶吸塑模具藥用玻璃瓶樣品瓶色環(huán)口服液鋁蓋色譜進(jìn)樣瓶布丁玻璃瓶調(diào)料罐玻璃瓶蒙砂玻璃瓶鈉鈣玻璃藥瓶口服液鋁蓋木塞玻璃瓶隱形眼鏡瓶燙金玻璃瓶翻邊螺旋鋁蓋電鍍玻璃瓶電鍍西林瓶頂空瓶膠原蛋白玻璃瓶拉管瓶醫(yī)用玻璃瓶塑料噴霧瓶雙層塑料瓶水果盒藥用塑料瓶保健品塑料瓶果切盒果蔬盒疫苗玻璃瓶保健品藥瓶維生素瓶壓片糖果瓶塑料藥瓶核酸檢測(cè)瓶磨砂保健品瓶保健品分裝瓶鈣片瓶vc含片瓶醫(yī)藥塑料瓶中性硼硅色環(huán)安瓿瓶藥瓶玻璃試劑瓶廣口玻璃瓶片劑藥瓶滴管精油瓶膏霜瓶便攜式香水瓶吸塑內(nèi)托

    聯(lián)系方式

    滄州明潔藥用包裝有限公司
    電話:0317-8232678
    電話:0317-5693789
    電話:0317-5693256
    手機(jī):15833780666
    公司名稱:滄州明潔藥用包裝有限公司 公司地址:河北省滄州市運(yùn)河區(qū)北京路天成財(cái)富中心801-804 電話:0317- 8232678 5693789 5693277 5693256 傳真:0317-5693789 
    手機(jī):15833780666 官方網(wǎng)址:http://www.ups-pcm.com 
    滄州明潔藥用包裝有限公司 2011(C)版權(quán)所有 并對(duì)網(wǎng)站所有內(nèi)容保留解釋權(quán) 冀ICP備12014839號(hào)-1 
    PowerBy:速貝·網(wǎng)搜寶 網(wǎng)站建設(shè):中科四方 技術(shù)支持:速貝
    国产成人综合AV不卡,中文无码高清另类,国产普通话尤物吞精视频,欧美人妻精品区三区
  • <rp id="uv79a"></rp>
    <small id="uv79a"></small>
  • <p id="uv79a"><tr id="uv79a"></tr></p>