• <rp id="uv79a"></rp>
    <small id="uv79a"></small>
  • <p id="uv79a"><tr id="uv79a"></tr></p>

    多吃五種高硒菜健康顯年輕-滄州明潔藥用包裝

    滄州明潔藥用包裝有限公司
    技術(shù)咨詢服務(wù)熱線:
    0317-8232678
    網(wǎng)站圖片

    多吃五種高硒菜健康顯年輕

    來源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時間:2023/8/1 23:00:46
    各種營養(yǎng)元素,都是身體中必不可少的,_算是微量元素,缺少了也不行。眾人悉知的微量元素,估計(jì)_是鐵、鈣、鉀等,對于“硒”這種元素,似乎并不了解,實(shí)際上這可被譽(yù)為“長壽元素”。

    多吃富含硒元素的食物,能夠增強(qiáng)免疫力,延緩身體老化,上了年紀(jì)的中老年人,別錯過。下面給大家推薦,5種高硒菜,價格也不貴,人人吃得起,營養(yǎng)豐富,多吃身體更健康,顯年輕。

    一、蘆筍
    蘆筍中,含有的微量元素很豐富,尤其是硒元素,含量在各種蔬菜中,是名列前茅的。這種蔬菜價格稍貴,但是也比肉便宜,值得各位多吃。
    【銀杏蘆筍炒蝦仁】
    食材:銀杏、蘆筍、蝦仁、生姜、鹽、白胡椒粉、淀粉、料酒
    蝦仁中倒上一點(diǎn)胡椒粉、料酒,腌上片刻,蘆筍切段之后,倒入沸水中,煮1分鐘撈出。熱鍋熱油,倒上蝦仁炒,等到變色后,再倒上蘆筍銀杏炒制,炒熟加點(diǎn)鹽、白胡椒粉,再來一點(diǎn)點(diǎn)淀粉水,勾芡后出鍋。

    二、干香菇
    干香菇中,不僅富含蛋白質(zhì),而且硒元素,也是相當(dāng)豐富的,更重要的是經(jīng)過曬制后,脂肪含量很低,特別適合上了年紀(jì)的人吃。
    【香菇燉雞】
    食材:雞肉、香菇、青紅辣椒、蔥姜蒜、桂皮、香葉、八角、鹽、冰糖、生抽、老抽、料酒
    1、雞肉冷水下鍋,加上蔥姜、料酒,燒開后繼續(xù)煮,煮出浮沫后,將雞肉撈出來,沖洗干凈待用。干香菇泡發(fā)好,青紅辣椒切塊。
    2、熱鍋熱油,將冰糖炒成焦糖色以后,倒上雞肉炒勻。然后再下蔥姜蒜、桂皮、香葉、八角,炒香之后用生抽、老抽調(diào)味,再加上適量的開水,把香菇也倒進(jìn)去,大火燒開,改小火燉40分鐘,_后放上青紅椒,再來點(diǎn)鹽調(diào)味,大火收汁后起鍋。

    三、雞蛋
    常吃雞蛋好處多,老生常談的話題了,雞蛋中除了蛋白質(zhì)含量高之外,硒元素也非常豐富,價格便宜營養(yǎng)高,多吃沒負(fù)擔(dān)。
    【西紅柿炒雞蛋】
    食材:西紅柿、雞蛋、蔥花、鹽、雞精、白糖、食用油
    西紅柿洗凈,劃十字道口,用開水泡一下,去皮后切丁。雞蛋打在碗里,加鹽攪散,起鍋燒油,把雞蛋炒散、炒熟后盛出。重新起鍋,下入西紅柿翻炒,炒出湯汁后,倒上雞蛋,加鹽、白糖、雞精調(diào)味,撒上蔥花出鍋。

    四、海帶
    海帶中,含有的微量元素,全面且豐富,除了鈣、鉀、碘之外,硒元素也比較豐富,味道鮮美,很推薦多吃。
    【涼拌海帶絲】
    食材:海帶、鹽、白糖、雞精、生抽、陳醋、辣椒油、香油、蔥姜蒜
    海帶多淘洗幾遍,切絲,燒一鍋水將海帶倒進(jìn)去,煮熟后撈出,待其自然晾涼。蔥姜蒜切末,倒入海帶中,再來點(diǎn)辣椒油,往上面澆上熱油激一下,_后放入鹽、白糖、雞精、生抽、陳醋、香油,攪拌均勻開吃。

    五、洋蔥
    洋蔥中,硒元素的含量,也可以說是比較高,經(jīng)常食用的話,對身體好處多多,能夠提高免疫力。
    【洋蔥炒牛肉】
    食材:洋蔥、牛肉、青辣椒、黑椒汁、鹽、雞精
    牛肉切片后,沖洗干凈,用黑椒汁腌制一會兒。把洋蔥切絲,青辣椒切絲,起鍋燒油,燒熱后倒上牛肉翻炒,炒到變色出鍋。再重新倒上洋蔥、青辣椒翻炒,炒到斷生后,重新倒入牛肉,加一點(diǎn)鹽和雞精,翻炒均勻即可出鍋。
    保健品瓶新款塑料瓶亞克力瓶保健品包裝盒保健品玻璃瓶膠囊瓶高硼硅保健品瓶蟲草玻璃瓶冬蟲夏草瓶膠囊玻璃瓶熊膽粉瓶避光保健品瓶蟲草含片瓶鐵皮楓斗玻璃瓶靈芝孢子粉瓶如意棒蟲草粉瓶塑料瓶靈芝袍子粉玻璃瓶蟲草粉子彈頭瓶靈芝孢子油軟膠囊瓶蟲草粉玻璃瓶安宮牛黃丸瓶元寶楓籽油瓶西洋參包裝瓶蟲草含片亞克力瓶蟲草含片玻璃瓶瑪咖玻璃瓶減肥膠囊瓶西林瓶海參牡蠣片瓶廣口瓶管制玻璃瓶鹿血壓片糖果瓶果蔬酵素瓶口服液瓶蜂膠瓶磨砂口服液瓶吸塑包裝高硼硅玻璃瓶瓶蓋全撕開鋁蓋林蛙蛤蟆油膠囊瓶電動鎖蓋機(jī)棕色藥瓶玻璃瓶試劑瓶口服液鎖蓋機(jī)鋁塑組合蓋大容量試劑瓶化妝品瓶西林瓶壓蓋機(jī)口服液瓶蓋1000ml試劑瓶手動壓蓋機(jī)電化鋁蓋中性硼硅玻璃瓶藍(lán)蓋試劑瓶安瓿瓶抗生素瓶蓋抗生素瓶絲口試劑瓶小型定量灌裝機(jī)食品吸塑包裝注射劑瓶電子吸塑包裝吸塑制品精油瓶螺紋口瓶吸塑制品輸液瓶預(yù)灌封注射器丁基膠塞喇叭滴頭滾珠玻璃瓶不干膠貼標(biāo)機(jī)草莓盒絲印玻璃瓶小金瓶糖漿口服液瓶藥用PVC片材口服液吸管口服液玻璃瓶滴劑瓶食品玻璃瓶模制瓶香水瓶香水玻璃瓶膠原蛋白原液瓶玻璃奶瓶塑料試劑瓶吸塑模具藥用玻璃瓶樣品瓶色環(huán)口服液鋁蓋色譜進(jìn)樣瓶布丁玻璃瓶調(diào)料罐玻璃瓶蒙砂玻璃瓶鈉鈣玻璃藥瓶口服液鋁蓋木塞玻璃瓶隱形眼鏡瓶燙金玻璃瓶翻邊螺旋鋁蓋電鍍玻璃瓶電鍍西林瓶頂空瓶膠原蛋白玻璃瓶拉管瓶醫(yī)用玻璃瓶塑料噴霧瓶雙層塑料瓶水果盒藥用塑料瓶保健品塑料瓶果切盒果蔬盒疫苗玻璃瓶保健品藥瓶維生素瓶壓片糖果瓶塑料藥瓶核酸檢測瓶磨砂保健品瓶保健品分裝瓶鈣片瓶vc含片瓶醫(yī)藥塑料瓶中性硼硅色環(huán)安瓿瓶藥瓶玻璃試劑瓶廣口玻璃瓶片劑藥瓶滴管精油瓶膏霜瓶便攜式香水瓶吸塑內(nèi)托

    聯(lián)系方式

    滄州明潔藥用包裝有限公司
    電話:0317-8232678
    電話:0317-5693789
    電話:0317-5693256
    手機(jī):15833780666
    公司名稱:滄州明潔藥用包裝有限公司 公司地址:河北省滄州市運(yùn)河區(qū)北京路天成財(cái)富中心801-804 電話:0317- 8232678 5693789 5693277 5693256 傳真:0317-5693789 
    手機(jī):15833780666 官方網(wǎng)址:http://www.ups-pcm.com 
    滄州明潔藥用包裝有限公司 2011(C)版權(quán)所有 并對網(wǎng)站所有內(nèi)容保留解釋權(quán) 冀ICP備12014839號-1 
    PowerBy:速貝·網(wǎng)搜寶 網(wǎng)站建設(shè):中科四方 技術(shù)支持:速貝
    国产成人综合AV不卡,中文无码高清另类,国产普通话尤物吞精视频,欧美人妻精品区三区
  • <rp id="uv79a"></rp>
    <small id="uv79a"></small>
  • <p id="uv79a"><tr id="uv79a"></tr></p>