姑娘果這個(gè)名字聽(tīng)起來(lái)倒是有趣，為了讓大家_的了解，現(xiàn)在科普一下基本知識(shí)，東北姑娘果它的外形酷似燈籠，它是一種草本植物，它在東北地區(qū)是一個(gè)很普遍的存在，是一個(gè)比較耐寒也不挑剔的菇?jīng)?，果?shí)成熟的話(huà)老少皆宜，但是唯有一禁!孕婦不可!
它和番茄是比較相似的，別看它小小個(gè)頭，果實(shí)飽滿(mǎn)的很，披著黃色的外衣，不僅外形_，味道也是_!吃過(guò)姑娘果的知道它的果漿_酸甜，而且熱量較低，做減肥的可以嘗試下，但是因?yàn)樯L(zhǎng)在遙遠(yuǎn)的北方，南方的伙伴要吃_需運(yùn)來(lái)，而它保存的方法也不驕躁，通風(fēng)干燥_好。
小小的粒姑娘果到底有什么功效呢?
1、 補(bǔ)維生素
和大多數(shù)水果一樣，它絲毫不差的也具有各種維生素和氨基酸，有了維生素我們_有_大的免疫力，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是顯著的。
2、 補(bǔ)腦
在它的多種元素里，鋅元素是首要的高，而我們知道補(bǔ)鋅_是補(bǔ)腦，吃了它對(duì)智力的發(fā)育及影響都有積極的作用，但是不要吃的過(guò)多，_像每天吃一些堅(jiān)果一樣，吃5-15粒__夠用的，補(bǔ)充每日所需_好了，過(guò)滿(mǎn)則虧。
3、 補(bǔ)腎
有的人為了補(bǔ)腎會(huì)服用大量的中藥西藥，但是全然不用，自然的_是_的，大自然的東西都是有存在意義的，有些相生相克的東西都是食譜中_能說(shuō)明，小小的一粒果子_有補(bǔ)腎的功效，拋去中西藥，它_是_合口的“良藥”。
4、 治便秘
如果你有這一頑疾，不如嘗試姑娘果吧，它可以幫助你的肝臟排毒，還可以通過(guò)本身的膳食纖維促進(jìn)你的腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于因緊張、壓力或者多種因素所導(dǎo)致的便秘有緩解的功效，當(dāng)然酸奶配上姑娘果更搭哦~
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