炎熱的夏季,出汗會比較多,尤其是在鍛煉后,這是用涼水洗腳雖然會覺得讓全身涼爽,但這會使已擴張的毛孔驟然關閉而造成阻塞。加之鍛煉之后肌肉的疲勞、緊張程度的增加,在受到冷水刺激后,會引發(fā)抽筋等癥狀。如經(jīng)常用涼水洗腳不但會使腳受涼遇寒,長期以往會導致身體的排汗機能障礙。此外,腳突然被涼水刺激使正常運轉的血管劇烈收縮,可能會導致血管舒張功能失調(diào),引發(fā)各類關節(jié)炎及風濕病等病狀,女性還會引發(fā)婦科疾病。
因此,既然在炎熱的夏季,也應不讓腳受涼,用溫水洗腳可保暖腳部,這對于預防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心絞痛等都有良好的防病效果。